躁郁症到底是怎么回事？对《奇葩大会》刘可乐的质疑：你知道多少患者因为你的“标签”被说矫情吗？
不看《奇葩大会》的主页菌路过。有不少小伙伴留言提到了《奇葩大会》第二季的刘可乐同学，对于躁郁症的措辞非常让人难受，让无数本来就承受舆论压力的躁郁症患者，接受了更多的指责。
首先祭出今天的主题图片：
我们希望大家认识到，真实的心理学是应该具有良好的生理学基础和科学基础的，而不是说空话和喂鸡汤。不是用鸡汤喂饱你，然后饿了再喂一口，而是应该结合治疗，长期有效地帮助我们的生活恢复正轨。
对于有机会在公开场合探讨躁郁症、以及各类精神疾病的朋友们，我们诚挚的恳求你：请不要脱离生理基础去谈精神和心理，请不要让更多的人误解我们了。
第一点：躁郁症的基础
躁郁症，也就是双相情感障碍，是否具有自愈的可能性？答案是有的，但是从各种医学文献和追踪中，我们可以大体上有一个了解：
1、发作次数极少，程度浅，病程短的患者，可以通过心理调节、CBT等主流非药物治疗方案逐步恢复良好的精神状态；
2、发作次数多，程度深，病程久的患者，需要通过药物治疗来逐步调节情绪，根据不同的人，可以选择是否需要配合其他方式的治疗。
躁郁症是一种具有生理基础的精神疾病，而不是心理问题。那我们把药物提上日程，帮助自己更好的恢复，是否就是社会对我们的压迫？
当然不是！我选择去求助医院，医院给了我良好的回馈，让我的病情得到稳定的进步，真正的受益人是我自己。既然躁郁症带给了我无限的痛苦，我为什么要抗拒治疗？我既不想痛苦，也不想疯狂，想让我内心平静，如果不是治疗让我有机会改善自己无法自控的情况，我可能已经死了。
另外，关于她提到的这个青春期的小女孩，她认为都是青春期常有的问题。那我们也来说一下，关于躁郁症的诊断，在不同的国家都是有年龄差异的。从《关于躁郁症的那点儿事儿》中，我们了解了美国和英国对于诊断未成年躁郁症的差别。
英国的诊断认为未成年还在发展期，不应该被确诊；而美国的诊断则没有这样的限制。可我们不得不面对的现实是，不少孩子都在承受着躁郁症的痛苦，也有不少人都得到了有效的治疗。
这里可能会伤害一些患者，但我们要承认的是，很多患者是会撒谎的，这或许是主观认知的不客观造成了这样的结果。比方说之前有一个病人家属留言，说因为父亲发作，所以带去医院治病，而父亲则认为全家和医生都要一起害他，都和他为敌，所以把所有的存款都打给了一个外人。
所以这个所谓青春期的小女孩遇到的问题，到底是不是真的这么简单，我们不得而知。
第二点：心理医生是什么鬼？
这段没什么好说的，心理医生不存在的，这里重复一百遍。我们能看到的都是“心理咨询师”，价格昂贵，很难找到称心如意值得信任的心理咨询师。并且，请不要再叫他们医生了，心理咨询师是没有处方权的，他们无法治病，只能在治病的过程中，教你应对一些应激事件。从长远来说，药物永远是第一选择。
从留言中，我们也得到很多次的反馈结果就是：效果不如吃药，不如去找一个临床经验丰富的精神科的医生，实际上更了解自己的情况。好的心理咨询师不是没有，而是很难遇到，遇到了也不一定花得起钱。另外就是，取决于患者所处的阶段，比如躁狂就非常非常不适合心理咨询，因为对外界充满敌意。23333
心理上的支持很多时候是可遇不可求的，一个小时的心理咨询谈话可以真正解决一个精神疾病患者的问题吗？并不能，甚至有时候反而会成为患者的一种隐形的压力。要去面对一个陌生的人，去承认自己的脆弱，暴露自己的弱点，承受可能来自陌生人的伤害。并不是所有心理咨询都那么可靠，所以大多数时候为了规避风险，我们选择不去。
关于“生命的意义消失了”这一点，是每一个患者都会经历的。其实躁郁症发病的原理并不是因为“心理”出了问题，而是出在了我们的“脑回路”上。这就是一台中毒的电脑无论如何都不可能自己变成以前的运转方式，除非进行人工杀毒。支持你快乐、动力的部分出了问题，支持你调节情绪的部分出了问题，因而需要调节到能够自控的状态，这本身不是跟你聊聊天就能解决的。
如果是聊聊天就解决了，如果只是自己鼓励鼓励自己就解决了，第一种原因是因为你可能病的不怎么严重，或者就是因为你没病。
第三点：贴标签
其实，标签是什么？我们每一个人，不论有没有病，随时随地都在被贴标签，有社会的地方就有标签，所以双相成为一个标签，本身不是错误。“我是女人，你是男人。”这样一句话，也可以被人拿来说，你贴标签。我们都是人类啊，怎么能分出男女呢？ok，但是“人类”这个词汇，也是标签。
我不是说不停的给自己、给别人设置下条条框框就是应该的，但是我们理应有一个最基本的准则。事实上我们不应该强调躁郁症的任何特殊性，它就像是我们给人贴的其他标签一样，没有区别，这个人“内向”，那个人“外向”，这个人他偷东西是“小偷”，那个人杀人他是“杀人犯”，这个人“没品味”，那个人“很高雅”。
而对于一个真正的患者而言，这个标签是让很多患者感到释怀的，不用独自去承担巨大的压力，承担那种“为什么我会是这样的人，为什么我不行，为什么为什么”。。。而是由“躁郁症”来承担这份压力－－这是一种普通的精神疾病，可以治疗，可以恢复，可以让我们的精神世界不再承受巨大的折磨。
我还记得在我不知道自己病了的时候，多少个日夜内心的焦灼和痛苦。有时候觉得我“一辈子要疯狂地过，要突破道德底线，要折磨别人折磨自己，忽冷忽热忽高忽低地过”，要接受这样一个疯狂而没有底线的自己，躁狂的时候厚着脸皮告诉别人我就是这么不要脸，抑郁的时候承受的都是焦虑和悔恨。所以我越来越害怕见人，最后导致我的社交恐惧越来越严重。
我见过太多病人，内心多期待美好的生活，而双相逼得大家不得不走向生活的另一个极端，最终让我们无法面对自己的人生，不得不选择离开。对啊，没有治病的时候，我常常想，如果那件事没有发生，我是不是会走向那个我很期待的道路？但是晚了，每一件事积攒起来，都在一步步把我推向另一个深渊。
我真的非常非常，庆幸自己是得了病，我不用再害怕自己成为一个无法自控，做事疯狂的人。或许躁狂的时候我真的会觉得很爽，但是抑郁呢？平时呢？我真的可以忘掉吗？不能。
我承认我们对自己的自我暗示是强大的，但是这种暗示的来源依然是大脑，如果病情的严重程度盖过了我们的理性思维，那么最后不断暗示我们的，永远都是躁郁症的痛苦。
我希望我能够问心无愧地说：我是一个快乐的人。仅此而已。而躁郁症，给不了我。
最后一点：关于界定病情的范围
这是蔡康永的评论。还是接上一段吧，病耻感是有的，很多人都有。但是对于大家来说，不需要再靠自己去硬扛了，有药物的控制，让大家能够更为稳定，也因为有了躁郁症这个诊断，让我们知道自己是有救的。
而正因为大众没有经历过这样的感觉，所以觉得你们说得很有道理，虽然我没体会但是因为“我能够控制我的情绪和行为”，所以我“觉得患者也可以，只是他们不够努力”。ok。
于是就迎来了看过节目的病友跟我说：怎么办？很多人看完之后都跟我说，你怎么这么矫情，你看看人家。你怎么就不能像她那样自愈呢？吃药不如靠自己啊！
也许有的人病的不严重，所以可以依靠自己的努力慢慢恢复，但请不要认为每个人都可以。请不要让你身边的躁郁症朋友，因为一句“矫情”，一句“你内心不够强大“，一句句你主观臆想的推测而让他身陷险境，陷入所谓自我抗争的漩涡，最终在泥沼中死亡。
所以如果你身边有这样的朋友，请你支持他们去治疗，支持他们去为自己的快乐而改变，而不是为了迎合舆论、讨好别人、为了躲开周围人鄙夷眼光，而无视病痛，选择放弃治疗。
编辑：酒吞童女
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